“Tanti benefici”

Mi capita spesso di consumare arachidi ma non le scelgo a caso: punto sempre sulla qualità, ovverosia su marchi come 'Ventura' che non mi delude sulla qualità delle noccioline tostata. Generalmente compro il paco da 250 grammi, sempre composto da noccioline di prima scelta, dal gusto pieno ed intenso. Io le mangio non solo per via del gusto ma anche per l' apporto delle proteine vegetali. Inoltre, le noccioline mi danno molti benefici sul fronte dell' energia, vitamine come E e la B6. Le noccioline sono una vera manna, visto che svolgono anche azione antiossidante, contengono magnesio, niacina e persino l' acido folico che abbatte il senso di spossatezza ed affaticamento. Ne consiglio il consumo, anche per l' ottimo rapporto qualità/prezzo...peccato solo per l' eccesso di calorie, quindi sarebbero da consumare con la giusta parsimonia.