“Miele e mandorle”

Ho acquistato proprio la settimana scorsa una confezione di questo cereali al miele e mandorle.L'ho presa di fretta senza leggere l'etichetta e pensavo che il miele sostituisse lo zucchero che di solito è tanto nei cereali,ma mi sbagliavo.Ho infatti letto una volta a casa che lo zucchero occupa ben il secondo posto,e a mio parere è troppo,seguito dall'olio di palma(non sono una di quelle persone che demolisce l'olio di palma,poteva essere anche olio di colza o burro o qualsiasi altro grasso saturo).Ormai li avevo acquistati e dovevo mangiarli,il guaio? Sono buonissimi,forse mangiati così possono risultare molto dolci,ma nel latte o nello yogurt sono veramente deliziosi.Quindi ho deciso di concedermene una piccola porzione a colazione di tanto in tanto (a volte anche meno dei 45g consigliati) vista una buona presenza di proteine e di fibre. Li consiglio sicuramente a chiunque,meglio una porzione di questi cereali che qualche merendina tutta zucchero e grassi saturi.