Opinione su Curves: Palestre con programmi innovativi

Le palestre Curves nascono per essere frequentate esclusivamente da donne. Questo perché per il mondo femminile è più complicato ritagliarsi del tempo da dedicare alla forma fisica. È sempre molto difficile, infatti, trovare il tempo da dedicare ai figli, alla pulizia della casa al lavoro e anche quello per mantenersi in forma. Queste palestre in franchising propongono degli allenamenti di breve durata, che non superano mai i 30 minuti per 3 volte la settimana, ma promettono risultati durevoli. L'allenamento prevede sostanzialmente l'alternarsi tra momenti dedicati alla tonificazione del corpo, ad altri dedicati allenamento cardiocircolatorio. Devo dire che gli allenamenti Sono effettivamente intensi e che passati 30 minuti sono davvero sfinita. Ma già dopo qualche mese mi sento meglio e mi vedo più in forma! Consiglio a tutte le signore di provare.