“Per tenersi in forma”

Saltare la corda, ma senza esagerare, aiuta a tenersi in forma e tonifica molto la gambe. Io questa corda Domyos l'ho ricevuta in dono e devo dire che l'ho usata spesso specie in estate quando andavo in correre sul lungomare sotto casa. E' molto bella da vedere, i manici sono comodi e non scivolano e la corda è della lunghezza giusta. E' un esercizio che sembra facile da svolgere ma ci vuole molto equilibrio e senso del ritmo perchè è facile sbagliare e perdere il ritmo. A me piace molto farla e con il bel tempo riprenderò questa sana abitudine che, volendo, si può fare anche in casa ma per evitare problemi di vicinato con quelli del piano di sotto preferisco "saltarla" all' aria aperta. Consigliata.