Opinione su Crastan Effervescente con succo di limone: Non è privo di controindicazioni

Non è privo di controindicazioni

Crastan effervescente è un composto bianco in
granuli solubile: sciolto in acqua fresca ci da
una bevanda dolciastra al gusto di limone.
dissetante e rinfrescante che in molti usano a
scopo digestivo quando a tavola si esagera un
po ...
Se ne prendono 2 cucchiai e si solubilizzano
in un bicchiere d acqua(io alcune volte ci
aggiungevo ancora qualche goccia di limone).
Io oggi voglio parlarvi degli eventuali effetti
collaterale per chi ne abusa...(non per chi ne
sorseggia un po ogni tanto... o la assume al
bisogno)
Per molti
I vari prodotti da banco(o farmaci da
supermercato) granulari effervescenti presenti
sul mercato sono una piacevole
abitudine del fine pasto...ne esistono di
diverse marche e varianti...
Alcuni ne abusano per dissetarsi d estate .. la
bevanda ottenuta infatti è di gradevole e
fresco gusto!!
...c'è chi mangia i granuli"puri" direttamente a
cucchiaiate o a granellini(pensate che facevo
pure io cosi da piccola...per il gusto di sentire
in bocca le"caramelle frizzanti")...
Addirittura c è chi lo usa per dimagrire...ma fa
veramente dimagrire?!?!
Ma è veramente una bevanda innocua?!?!(
Se controlliamo la sua composizione capiamo
il perché del suo valore digestivo:il
bicarbonatoooo"di sodioooo"!!!
È quindi una bevanda ad alto
contenuto di sale sodico!!!
Il sodio è un minerale necessario per l
organismo ma non bisogna esagerare con le
quantità giornaliere!
L'abuso nella nostra
alimentazione comporta non solo un aumento
della ritenzione idrica con relativa buccia d
arancia visibile sulle coscie ,ma di
conseguenza un aumento dei liquidi corporei
che provoca un elevazione
della pressione arteriosa e un maggior
rischio per il cuore.
Questo non vale solo per gli ipertesi...vale per
tutti!!
Io oggi non ne assumo più ...ma prima ne
abusavo parecchio ...ed ogni volta credevo di
digerire...invece mi sentivo gonfia e goffa
come un pallone.
Oggi tutti i nutrizionisti consigliano di ridurre
il sodio.... Ridurre il sodio giornaliero proprio
per eliminare un effetto di rischio per
ipertensione ,disfunzioni cardiache ecc...
Sè pensiamo che l alimentazione normale
giornaliera fatta di pane...sughi...biscotti ecc
apporta 4grammi di sodio( al giorno in realtà
dovremmo assumere solo 2grammi)
Quindi.... un aggiunta anche se minima è
eccessiva!!
Ma vediamo un altro ingrediente"insidioso":
La presenza di
zucchero e di sciroppo di glucosio!!!
Lo zucchero fa sì che l acqua diventi
una bibita abbastanza
calorica. Circa 280 ogni 100 grammi ...questo
certo non facilita il dimagrimento!
Tra gli altri componenti abbiamo gli aromi ed
i coloranti: sostanze
chimiche che bisognerebbe evitare in
particolare per q i bambini,in
gravidanza e in allattamento.
Cmq io vi do un consiglio...sorseggiatene un
poco sporadicamente...non abusatene!

Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.

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