“Il doppio del risultato.”

Quellodi cui scrivo e' un DIARIO ALIMENTARE ON LINE :uno strumento interattivo che aiuta a perdere e a mantenere peso. Essa e' l'unica dieta che su di me funziona senza troppe rinuncie ed in modo equilibrato ,infatti sipuo' mangiare tutto .ma pesato e ben associato trai vari alimenti scelti. e' economica,facile e divertente,l'unico impegno e' quello di compilare ogni giorno un diario e pesare tutto! la casa farmaceutica vi suggerisce degli integratori e vari prodotti.....nessuno me ne voglia....ma io,pur essendo farmacista, NON STO ASSUMENDO NESSUN MEDICINALE! Ps : diffidate delle diete squilibrate,tipo :.... della carota,dell'ananas,della luna ecc....il nostro organismo HA BISOGNO DI TUTTI I NUTRIENTI NELLA GIUSTA PROPORZIONE! Diffidate di qualsiasi dieta che vi promette miracoli... i chili si perdono gradualmente !! i chili persi in fretta sono quelli che tornano presto ...e con gli interessi! mai ammazzarsi di sport...mai morire di fame!!! Comunque SE AVETE PATOLOGIE...tipo tiroiditi (come me),gastriti,problemi di cuore,obesita,diabete,ecc....prima di tutto consultate il medico!! Con la salute non si scherza!