“Per una dieta vegetale varia”

Ho deciso di eliminare o per meglio dire diminuire molto la carne nella mia alimentazione perché stavo avendo problemi a digerirla. Questo ha comportato mangiare più legumi ma farli sempre a zuppa per me era diventato pesante e non sempre durante la settimana ho il tempo di farmi gli hamburger di legumi dato che lavoro. Questi burger di ceci sono buonissimi e hanno pochi ingredienti. Si digeriscono facilmente e mi saziano molto. Sono leggermente speziati e solitamente li cucino a forno o in padella ma prossimamente provo a farli fritti. Sono ottimi anche per metterli nel panino e portarli per un pranzo fuori casa