“Prugne secche”

Ho avuto modo di provare un ottimo alimento, utile per chi soffre di stitichezza. Parlo delle prugne secche senza nocciolo del marchio La Montanara. Per dare un pò di informazioni, questo marchio è della Campania, in particolare della zona del Napoletano, piuttosto famosa perchè produce frutta secca che troviamo in molti supermercati(almenon dalle mie parti senza problema). La confezionje in cartone è da 250 grammi, il costo non è per nulla elevato, parliamo infatti di meno di 2 euro, a volte anche 1.50 euro in offerta. Per circa 100 grammi di prodotti le calorie sono 180, grassi quasi assenti e 43 grammi di carboidrati(zuccheri), sale quasi assente e proteine assenti. Ovviamente presente il ferro che fa bene al nostro sangue. Il sapore non è per nulla male, dolci ma non stomachevoli, sono disidratate, quindi ne bastano un paio per avere molti effetti benefici, tra cui soprattutto andar al bagno per chi ha difficoltà. Le consiglio sicuramente