La via della Leggerezza - Franco Berrino, Daniel Lumera

per un approccio diverso alla dieta

Questo libro scritto dal famoso medito patologo Franco Berrino e dal professore Daniel Lumera ideatore del metodo MyLifeDesign, ha cambiato completamente il mio pensiero e la mia comprensione del benessere psicofisico. Mentre prima non comprendevo il motivo per cui mi mettessi a dieta e non riuscivo a perdere neanche un grammo di peso corporeo, ora capisco che il problema non ero io, ma il tipo di cibo ingurgitato. …

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