Opinione su Libramed Fitomagra: Meglio mangiare sano

Quando ho acquistato questo prodotto avevo bisogno di perdere qualche chilo (5 o 6) per ritornare al mio abituale peso forma e rientrare nei miei jeans estivi. Ho chiesto consiglio al farmacista, che mi ha indicato Libramed Aboca come un integratore, non un medicinale, di valido aiuto in casi di leggero sovrappeso. Ed in effetti la confezione, pagata 36,50 euro, riporta tale dicitura: "Integratore alimentare per il trattamento del sovrappeso, dell'obesità e per la riduzione della circonferenza ombelicale". All'interno della confezione un contenitore in vetro scuro contiene 138 capsule, utili per un trattamento di circa 23 giorni. Ho assunto le capsule come raccomandato da Aboca: prima dei due pasti principali, 3 prima di pranzo e 3 prima di cena, per un totale di 6 al giorno, con un abbondante bicchiere di acqua. Questo perché contengono una sorta di sostanza gelatinosa, il Policaptil Gel Retard, che a contatto con lo stomaco si gonfia e smorza l'appetito, controllando allo stesso tempo i picchi glicemici nel sangue e limitando l'assorbimento di zuccheri e grassi. I principi attivi su cui si basa questo integratore sono il glucomannano, un polisaccaride, e le fibre delle piante di Tiglio ed Altea. L'acqua serve proprio a far gonfiare, dunque, queste sostanze all'interno del tratto digerente. Sono riuscita a portare a termine i 23 giorni di "cura", per così dire, ed ho perso 5 chili, ma alla fine credo sia stato più per merito di un'alimentazione equilibrata che per Libramed. A mio parere, infatti, ho trovato questo prodotto un po' fastidioso, in quanto l'effetto saziante si è trasformato in una sensazione di gonfiore vera e propria. Soffrendo di colite, inoltre, ho constatato che è meglio non abusare di glucomannano e di fibre idrosolubili in generale, dal momento che si potrebbe creare un'ulteriore irritazione all'intestino. In conclusione credo che Libramed sia utile solo in casi sporadici, ma che per perdere peso sia meglio puntare su una sana alimentazione e un po' di movimento.