Opinione su Barilla Pasta integrale: Ottime, ma non a tutte piacciono

Da qualche anno la Barilla ha iniziato a produrre della pasta speciale! l integrale , un tempo era prodotta solo da specifiche marche per integrali e cibi dietetici per diete particolari! Ho acquistato della Barilla oltre che le penne anche gli spaghetti integrali...effettivamente non sono buoni come quelli delle marche spe ifiche per alimenti integrali, ma si difende abbastanza bene! A me piace! Però per chi non è abituato all integrale, tipo il mio ragazzo, non riesce ad adituarsi... mi dice :la pasta deve essere pasta! Eppure ...sappiamo bene che le fibbre sono importantissime:migliorano il transito intestinale, tengono in allenamento lintastino si assorbono meno grassie che vengono trattenute dalle fibbre ed eliminate, hanno un basso indice glicemico , protegge dai tumori intestinali, ecc....per non parlare delle calorie inferiori. Li sconsiglio a chi soffre di colite e colon irritabile. dovremmo tutti sostituire quanto possibile gli alimenti bianchi con quelli neri.... I suchi migliori per l integrale , a mio avviso sono quelli a base di verdure...sughi ai casciofi, piselli, zucche, zucchine, ecc....