“Semi chia”

I semi di chia sono preziosi per il nostro organismo, in quanto sono una miniera di elementi nutrizionali importanti, come il calcio, il ferro, il potassio, il selenio, lo zinco e il manganese. Inoltre, sono ricchi di vitamine, hanno un elevato apporto proteico e sono una fonte importante di grassi omega 3; insomma, si tratta sicuramente di un superfood! Io acquisto i semi di chia del brand Sarchio che sono biologici ed hanno un prezzo nella media, ovvero dai 3 ai 3,50 euro per 100 grammi. Il loro sapore è abbastanza neutro ma, se dovesse risultarvi poco gradevole, potete aggiungerli a varie pietanze per renderlo più accettabile. Prodotto consigliato!