“Prugne secche”

Per risolvere i problemi di intestino pigro, un mio familiare ha deciso di acquistare le famosissime prugne della California, denocciolate e senza conservanti. Sono gustose e morbide. Vengono vendute a poco più di 4 euro, la confezione in plastica, è una sorta di bustina trasparente da 200 grammi. Al suo interno troviamo le prugne confezionate poi singolarmente. Piuttosto energetiche, un buon contenuto di carboidrati, prive di grassi, basso contenuto di sale, ricche di fibra che sono salutari per il nostro intestino. Troviamo un buon apporto di proteine e vitamina K e alto contenuto di potassio. Ovviamente consiglio l'acquisto delle stesse, perchè sono buone, dolci al punto giusto e fanno bene al nostro organismo. Ovviamente sono denocciolate e poi fatte essiccare al sole. Hanno un costo elevato, ma giustificabile per la qualità elevata delle stesse, le consiglio.