Opinione su Supradyn: un integratore multivitaminico

ll supradyn è un complesso di vitamine e sali minerali che viene venduto in farmacia in compresse o bustine in una confezione di color giallo. Io ho usato le compresse effervescenti che vanno sciolte in un bicchiere d'acqua a stomaco pieno in primavera, quando il mio fisico risente maggiormente del cambiamento di stagione. Io cerco di avere un'alimentazione corretta, ma al giorno d'oggi il cibo non è naturale come quello di una volta ed allora bisogna farsi aiutare dalle vitamine e questo è un ottimo integratore. Non lo consiglio , però, a chi soffre di pressione alta per l'alto contenuto di sodio. Non lo consiglio a chi si nutre di fegato, carote, cachi, zucche, radicchio che già contengono vitamina A e questo integratore ha un alto dosaggio di vitamina A, che, se presa in eccesso, può provocare desquamazione della pelle o eccitazione nervosa. Non lo consiglio alle donne in menopausa che spesso assumono altri prodotti a base di calcio e Supradyn contiene vitamina D che serve a fissare il calcio nelle ossa; l'eccesso di vitamina D provoca calcificazione dei reni e del polmone Non lo consiglio a chi soffre di insonnia; il Supradyn ha alte dosi di vitamina E che provoca ansia ed insonnia. Lo consiglio a chi assume antibiotici per aiutare l'organismo indebolito, ma senza superare i 15 giorni di assunzione.