“Utile per fare un pò di movimento”

ciao a tutti, wii fit plus è la versione avanzata di wii fit con molti più giochini anzi chiamiamoli con il loro nome, esercizi. per utilizzare wii fit plus occorre avere la wii balance board che è una pedana che funge anche da bilancia e ci serve per calcolare i movimenti del baricentro e il nostro peso. vi sono diverse sezioni ad esempio yoga, esercizi muscolari, esercizi aerobici, giochi di equilibrio. a me piace molto il giochino con le biglie, bisogna far cadere le biglie nei buchi muovendo il piano con i movimenti del bacino e mi piace molto anche quello dei passaggi di testa. secondo me con costanza aiuta a mantenere e raggiungere la forma fisica.