Pubblicata il 09/04/2015
Consigliato “Il mio frutto preferito”
VantaggiFonte Di Magnesio E Potassio
SvantaggiDigeribilità
La Banana è in assoluto il mio frutto preferito, ne mangio in quantità industriale e devo dire che tutta la mia famiglia è come me,infatti ne compriamo chili e chili. Ho provato diverse marche e la chiquita secondo me è la migliore anche se non disdegno le altre. Di solito le faccio diventare quasi tutte nere prima di mangiarle, perchè mi piacciono molto mature e anche perchè sono molto più digeribili; infatti l'unica pecca di questo frutto è proprio questa, sono un pò pesanti da digerire ma basta mangiarle nelle giuste quantità. Di recente ho provato un nuova "ricetta" che chi è a dieta sicuramente conoscerà; si tratta di congelare a pezzettini una banana matura e di frullarla dopo una decina di ore, in modo tale da poter gustare un "gelato" alla banana light. Insomma la banana mi piace in tutte le salse e non ne potrei fare a meno.

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