Opinione su Banana Chiquita: Quella del bollino blu!
Quella del bollino blu!
19/11/2013
Vantaggi
Nutriente
Svantaggi
Non E' Consigliata Per I Diabetici
La banana e'un frutto eccezionale,io ne mangio una al giorno a colazione!
oppure a meta' pomeriggio quando due ore dopo vado in palestra!
Scelgo questi due momenti,e non un dopo cena,o un fine pasto ,perhe'e' una frutta nutriente.
La banana " sveglia il metabolismo".,ma e'" pesante"...nel senso che e' molto ricca di sostanze che ne fanno aumentare le calorie!
I greci e gli arabi lo definirono "un albero da frutto straordinario".
Le banane sono ricche di vitamina A e C, carboidrati, fosforo e potassio,vitamine e sali minerali.
La banana e'ideale per gli spuntini, insieme a cereali, nelle macedonie di frutta, nelle crostate, nelle torte e varie dolci ,come la famosa banana split.
Ci sono popoli dell'america latina che le mangiano bollite!
una volta un mio amico le ha fritte nella pancetta...non erano male!
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