“Elisir della buonanotte”

Prima di dormire la notte trovo sia piacevole sorseggiare una tazza di camomilla calda e profumata in quanto sia l’ideale per aiutarci a rilassare la mente, i muscoli o qualora si soffra d’insonnia, grazie alle sue proprietà sedative, concilia il sonno. Mi piace da gustare abbondantemente calda e con mezzo cucchiaino di zucchero, soprattutto durante le rigide notti invernali. Il suo effetto è rilassante, mi sento invadere da leggerezza e benessere fisici e mentali e la sensazione di sonno aumentare. Notevoli anche le sue proprietà antinfiammatorie; per questo la uso come impacco caldo sugli occhi. Ho imparato che l’acqua in cui va immerso il filtro non deve bollire, perché si mantenga l’integrità e la freschezza del prodotto