“Dieta Mediterranea”

Dietidea si ispira alla Dieta Mediterranea, e propone due diversi programmi dietetici, uno da 1200 kcal per le donne e uno da 1450 kcal per gli uomini, studiati da esperti del settore: contiene solo alimenti di origine vegetale, essendo quindi indicata anche ai vegetariani, e totalmente priva di glutine e lattosio. Dietidea propone una dieta da 7 giorni e una da 5, per permettere a stomaco, reni e fegato di disintossicarsi da grassi saturi e proteine animali, risultando sana, pratica da cucinare, completa per l'apporto di macronutrienti. Personalmente ho acquistato la dieta da 7 giorni e già dopo una settimana mi sono sentita sazia e sgonfia, i pasti erano facili da preparare anche per me che non vado forte in cucina, ed erano molto buoni! La acquisterò sicuramente di nuovo.