Opinione su Equilibra Valeriana: Un aiuto per dormire

Si tratta di un integratore a base di Valeriana, per favorire il sonno ed il relax. E' uno dei prodotti che ho provato in periodi di stress e sono stata piuttosto contenta del risultato. Come riportato sulle indicazioni, bisogna assumere una capsula al giorno per favorire il rilassamento o il sonno. Personalmente la utilizzo prima di andare a dormire, occasionalmente. Va assunta circa 30 minuti prima di mettersi a riposo e la trovo efficace. La confezione contiene 2 blister con 15 capsule ciascuno. L'unico aspetto negativo secondo me è il sapore, che si avverte prima dell'ingestione, nonostante sia una capsula. Comunque dura davvero poco e pertanto, vista l'efficacia del prodotto, lo consiglio a chi qualche volta fatica ad addormentarsi.