Opinione su Esselunga Fagioli Borlotti: I legumi buoni

I legumi buoni

Tutti noi conosciamo i fagioli borlotti, molto usate nei periodi invernali ma io le uso molto anche durante il resto del anno. Hanno molte proprietà che fanno bene alla nostra salute.

Un po' di curiosità.
Sono considerate i fagioli nani e sono una varietà originaria del america del sud ma per il nostro piacere sono i più coltivati nel nord Italia.

Benefici
Per quelli che non lo sanno i fagioli borlotti sono privi di colesterolo ma contengono una buona dose di proteine, carboidrati e grassi buoni. Infatti se ci fatte caso dopo un piatto realizzato con i fagioli è molto più semplici essere sazi. Contengono anche un elemento molto essenziale come i amminoacidi tra questi in maniera abbondante si trova lisina però sono carenti di altri amminoacidi per questo vano abbinati con altri cereali integrali. Ad esempio nelle insalate si possono aggiungere insime ai borlotti la quinoa che vengono fuori delle insalate buone e squisite. Ma sopratutto contengono una buona dose di sali minerali sopratutto ferro e potasi, fosforo e calcio. E sono anche un ottima fonte di glucodrine mollecule efficaci nel tenere a bada la glicemia.

I Borlotti Esselunga
Almneo una volta a settimana che faccio la spesa grande cerco di andare in un grande supermercato dove posso trovare tutto e avere la possibilita di scegliere anche a un prezzo che possa piacermi. Ultimamente ho acquistato diversi prodotti a marchio esselunga sopratutto quelli a lunga conservazione che sono sempre utili in casa. Questi fagioli costano poco a 0.55 cent non ho fatto caso se erano in offerta o no ma appena le ho viste le ho prese subito. Devo dire che questi fagioli sono un ottimo prodotto in tutti i sensi. Allora appena apperta la confezione i fagioli si trovavano in perfetto stato di solito ci sono prodotti che magari costano anche di più ma quando apri la confezione trovi i fagioli scchiaciati cosa che non gradisco. Conservate in maniera ottima dove si sente il loro sapore. Essendo che sono già pronte basta metterli sotto acqua corrente per renderli pronti per un ottima insalata o anche per realizzare un piatto veloce di pasta e fagioli o pasta e patate. In su ho descritto certi benefici dei fagioli. Un ottimo prodotto a poco prezzo. Lo consiglio a tutti.

Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.

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