“Per una sana colazione”

La colazione è il pasto fondamentale della giornata, perché il corpo proprio al mattino ha bisogno di sostanze nutritive, però deve essere bilanciata in termini di quantità e qualità. Una sana abitudine è quella di assumere fibre, perché la mancanza di queste è pericolosa per la salute dell’apparato gastroenterico. La mia giornata inizia con Kellogg’s Nice Morning che immergo nello yogurt magro anche per renderlo più gustoso. Sono dei croccanti fiocchi di crusca di frumento naturale e avena ricchi di fibre, vitamina B e ferro. Hanno una croccantezza unica e un gusto buonissimo. Sono buoni anche da sgranocchiare al naturale. Dieci gr. al giorno di queste fibre, contribuiscono all’accelerazione del transito intestinale. I fiocchi sono confezionati in uno scatolo il cui peso è di 375 gr. Ottimo il rapporto qualità/prezzo: € 2,45. Super consigliato!