“Una merenda sana!”

Spesso mi capita di leggere recensioni in cui merendine, gelati e snack di questo tipo vengono definiti merende sane. La vera merenda sana è quella a base di frutta. Che sia fresca o secca poco importa, l'importante è fare il pieno di vitamine ogni giorno con cibi sani e naturali, proprio come le mandorle. Life le confeziona in sacchetti da 100 grammi che mi capita di comperare per la spesa settimanale all'Auchan ma anche durante le vacanze per evitare appunto di fare merenda con gelati e pizzette o cadere nel tranello degli aperitivi, sfiziosi ma molto grassi. Le mandorle sono una fonte naturale di grassi buoni, sono ricche di vitamine e nutrienti importanti per la totalità dell'organismo. Saziano senza appesantire, il loro sapore dolce amaro è piacevole, la consistenza croccante le rende sfiziose. Si possono consumare da sole, nello yogurt, triturate nell'insalate o aggiunte ai muesli. L'importante è mangiarle e non farsele mai mancare. Tra l'altro nel sacchetto Life sono già pelate e sgusciate quindi una tira l'altra!