“Facile da trovare su internet”

Questa cosiddetta fit ball o palla per il fitness l'ho presa di colore verde pisello perché costava di meno delle altre versioni, ed è facilmente trovabile sul web. La si gonfia facilmente con un apposita pompa, e devo dire che mi sembra robusta e resistente. L'ho presa principalmente per completare gli esercizi domestici, sopratutto per allenare la schiena, ma vorrei cercare altri modi per sfruttarla dato che comunque è un ingombro che non uso poi così spesso. Però è molto utile sopratutto per i lombari... E' per il modo più comodo per allenare in tal modo i muscoli della bassa schiena. Mi da' un'impressione di durabilità e la consiglio per gli esercizi settimanali.