“Un stile di vita sano”

Lifesum è un'app di alimentazione e benessere americana presente anche nello store Google italiano. L'app ha la funzione di monitorare le calorie giornaliere e di mantenere uno stile di vita sano, aiutando l'utente a tenere sotto controllo i macronutrienti e anche vedere delle ricette salutari e molto sfiziose. E' un'applicazione che aiuta ad essere più attivi ma soprattutto a mantenere delle buone abitudini che aiutino ad avere una salute o meglio un benessere migliore, soprattutto per quanto riguarda il movimento e il bere acqua. Da sola non fa miracoli ma avere un qualche controllo, monitorando dei dati a livello giornaliero e a lungo termine settimanale e mensile sicuramente fa la differenza. Ne consiglio l'utilizzo, da provare.