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Metodo Mindfulness: 56 giorni alla felicità - Mark Williams

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4,0/5Pubblicata il 18/05/2020

Mindfulness, Mark Williams.

Il manuale "Metodo Mindfulness: 56 giorni alla felicità" di Mark Williams è un bestseller mondiale che espone una serie di pratiche semplici ma efficacissime per rompere il circolo vizioso dell' ansia, dello stress, dell' insoddisfazione e del sovraffaticamento. Nelle 282 pagine viene proposto un programma di 56 giorni capace di far nascere una sincera gioia di vivere per affrontare con rinnovato coraggio anche le s…

VantaggiAiuta con stupefacente rapidità, a recuperare il controllo della propria vita per godersela finalmente fino in fondo.
SvantaggiNessuno.
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