“Cereali integrali”

La mia colazione della mattina è sempre la stessa , un buona tazza di latte caldo macchiato da del caffè con trenta grammi di cereali , non compro sempre gli stessi cereali , mi piace cambiare gusto e tipologia , vario secondo i miei gusti , devo dire che non tutti li trovo buoni. Ultimamente ho trovato in offerta i Fitness original della nestlè, provandoli ho notato che sono ottimi , i cereali contengono ingredienti semplici come frumento , riso e avena integrali , apportano le vitamine del gruppo B che contribuiscono al normale metabolismo energetico, ottimi per iniziare una giornata frenetica dove ci vuole tanta energia . I cereali sono buoni anche sgranocchiati da soli ma io li preferisco immersi nel latte , si mantengono buoni e abbastanza friabili e consistenti.