“Un mix buono per la salute!!”

Sempre durante il periodo del alimentazione senza glutine ho provato anche questo mix di semi biologici senza glutine. Di certo inizialmente pensavo che nei semi non ci fosse glutine solo poi leggendo bene le etichette ho capito che possono essere contaminati quini è sempre meglio prodotti dove è specificato che non contengono glutine. Io le ho usato per preparare delle gustose insalate, ma a volte anche nella preparazione della pasta fredda. Un ottimo utilizzo che si può fare con questi semi è il pane. Il pane con i semi è sempre buonissimo ricco di vitamine e gustoso. Le ho usate anche a colazione aggiungendole allo yogurt. Semplicemente buonissime e ricche di vitamine.