“Sonno tranquillo”

A volte, per dormire bene, può essere necessario ricorrere a un piccolo aiuto. Il mio problema non è tanto l'addormentarmi, quanto la qualità del sonno, spesso agitato, nervoso, "stancante" (non so se vi sia mai successo di svegliarvi con la sensazione di aver appena chiuso gli occhi e di non aver affatto riposato). Qualche anno fa il mio medico di base mi consigliò un blando sonnifero, che però smisi di prendere poiché mi causava incubi. Ho allora tentato la strada dei prodotti naturali, ma non è semplice trovare qualcosa che funzioni davvero. La maggior parte dei prodotti che ho provato è per me troppo leggera e, semplicemente, non funziona. Le compresse della Valdispert sono, finalmente, una soluzione adatta alla mia esigenza. Contengono 3 mg. di melatonina, 250 mg. di valeriana e 100 mg. di passiflora. Ne basta una al giorno, da prendere con un po' d'acqua due ore ca. prima di andare a dormire. Il sonno assicurato è tranquillo e regolare. Vengono, tra l'altro, consigliate a chi soffra di problemi dovuti al jet lag. Il costo è più elevato rispetto a quello di altri prodotti, ma, personalmente, direi che ne vale la pena: la confezione contiene quaranta compresse, dunque dura più di un mese.