“Stop alla vita sedentaria”

Possiedo Wii Fit da diversi anni, e dopo i primi mesi di uso solo per gioco ho deciso di sfruttare le sue potenzialità, dedicando mezz'ora al giorno per il mio allenamento con il personal trainer virtuale, organizzando una scheda esercizi personalizzata, a seconda delle mie esigenze e disponibilità giornaliere. Associando all'allenamento costante una dieta controllata sono riuscita anche a perdere peso senza farci caso..e divertendomi anche! Il mio trucco per non far diventare monotono l'allenamento giornaliero è cambiare l'ordine e al tipologia degli esercizi quasi ogni giorno. Con Wii Fit non ci sono più scuse per non tenersi in movimento almeno un po' senza doversi muovere da casa!