Opinione su XWoman Nutrition: La bibbia del fitness femminile

Ho deciso di acquistare il libro incuriosita dalla descrizione presente sul sito dell'autore del libro stesso. Volevo trovare il giusto approccio all'allenamento e alla dieta, ottenendo i risultati che speravo senza dover per forza spendere una quantità eccessiva di denaro andando da nutrizionisti e personal trainer, migliorando così la mia salute e vitalità. Ho trovato il libro interessante e di facile comprensione, nonostante vengano toccati al suo interno anche argomenti tecnici e scientifici, a dimostrazione della conoscenza dell'autore. Ho così trovato la giusta motivazione e curiosità per iniziare gli allenamenti, trovando uno stile che mi permette di tenermi in forma e allo stesso tempo di non dedicare troppe ore all'allenamento. Nel breve periodo sto già avendo dei buoni risultati e spero di averli anche nel medio lungo periodo.