Opinione su Yakult: Latte fermentato Yakult

Yakult è una bevanda a base di latte fermentato, contenente Lactobacillus casei Shirota (LcS), disponibile al banco frigo di molti supermercati. Nel mio caso non si tratta di un acquisto continuativo, ma periodico (ogni 3 mesi circa) e lo utilizzo per tre settimane di fila. Durante questo arco di tempo, bevo il contenuto di un flaconcino tutte le mattine, a digiuno. Anche se esistono le varianti magra e con aggiunta di vitamina C, preferisco la versione classica con latte intero. Insieme ad una dieta sana e ad un po' di movimento ogni giorno, offre un piccolo, ma significativo contributo per mantenere in equilibrio la flora batterica intestinale. Naturalmente NON è un farmaco, ma ho notato che gli episodi di candidosi sono notevolmente diminuiti da quando lo consumo ciclicamente. Casualità o reale efficacia? Sicuramente si tratta di una mia reazione che, non necessariamente, potrebbe avere altri riscontri.