“Sano e buono”

Mi piace far colazione con lo yogurt, è un alimento sano, semplice e non contiene troppe calorie, specialmente se bianco (ossia senza altri ingredienti aggiunti!). Uno dei miei favoriti è Granarolo Yogurt bianco naturale. Ha un ottimo rapporto qualità prezzo, è reperibile in tutti i supermercati ed è buonissimo! Io lo consumo ogni mattina e per variare sapore aggiungo pezzi do frutta fresca e a volte anche cereali oppure miele! Essendo un alimento ricco di fermenti lattici vivi aiuta a mantenermi in forma e fortifica la flora intestinale, importantissima per il buon funzionamento del nostro sistema digestivo. Io lo consiglio.