“Finalmente so cosa mangiare prime e dopo il workout”

Su Zumub ho trovato il mio paradiso di prodotti per il mio allenamento; ogni volta non sapevo mai cosa mangiare prima di iniziare e anche dopo aver finito, mi arrangiavo con della frutta fresca o frutta secca, ma non avevo mai abbastanza energie o non mi sentivo pienamente soddisfatta. Sul sito di Zumub c'è un vastissimo catalogo di prodotti, incentrati proprio sui vari step dell'allenamento. Ad esempio c'è una categoria di alimenti da poter consumare nel post workout, come il Danone Yopro che ho acquistato, latte scremato arricchito con proteine, veramente buono, volto proprio a promuovere il recupero muscolare. Tornerò presto ad acquistare prodotti per il pre workout, certa di trovare ciò che cerco.