“Obiettivo: eliminare la pancia”

Da un po' di tempo ho questo libro, che associa degli esercizi con delle ricette al fine di eliminare la pancetta e quindi i kg superflui. Devo dire che non sono molto continuativa nei miei obiettivi, perché mi annoio facilmente soprattutto quando si devono fare sempre i soliti esercizi. Comunque questo libro lo avevo sospeso da un bel po' di tempo ed ora l'ho ripreso in mano tanto per variare le esercitazioni fisiche. Il libro è strutturato in maniera alquanto facile, perché ci sono dei menù e gli esercizi da svolgere giorno per giorno durante la settimana, sia per lui che per lei. Il tema è quindi di educazione fisica e di materia culinaria. Il libro è illustrato molto bene per quanto riguarda gli esercizi ginnici e nelle ultimi pagine si trovano anche le foto delle prodotti culinari. Penso sia un libro adatto a tutti coloro che vogliano rimanere in forma.