“Non è tutto qui”

In alcuni periodi deciao di darmi una regolata perché sono ben conscia che la dieta è una cosa diversa. In questo mio aiuto-fai-da-te ho scoperto il sito calorie.It che come dice il nome aiuta nel calcolo delle calorie: si inserisce il nome dell'alimento, piatto completo o bevanda e se ne ottengono le calorie. Un metodo molto utile per sapere quanto si consuma realmente e quindi poter contare l'apporto giornaliero. Penso comunque che questo non basti a dimagrire ma sia solo un valido spunto e un aiuto per tenersi in forma, quindi che pensa di sfruttare il sito per dimagrimenti miracolosi ha sbagliato... non so se consigliarlo, tutto dipende dall'atteggiamento!