“Rimettiamoci in forma”

La prima settimana lavorativa di Gennaio corrisponde anche al ritorno alla reatà e ai conti che vanno fatti con la bilancia dopo le grandi abbuffate natalizie. Come ogni anno, anche quest'anno ho preso un chiletto e ora è venuto il momento di ributtarlo giù. Uno strumento molto utile per farlo che ho trovato in rete grazie proprio a delle recensioni di Opinioni.it è il sito Calorie.it che trovo davvero ben strutturato. Il sito, come dice lo stesso nome, ha un ottimo strumento di calcolo delle calorie dove è sufficiente inserire il nome dell'alimento o bevanda all'interno dell'apposito comodissimo spazio e da il numero di calorie non sono dei singoli ingredienti come molti siti ma anche si piatti completi come ad esempio un piatto di pasta all'amatriciana. E' possibile calcolare anche il proprio fabbisogno calorico e il consumo delle calorie di tantissime attività. Ne farò sicuramente grande uso, soprattutto in questo periodo, perchè lo trovo utile, di facilissimo utilizzo e molto completo.