“uova”

Vi parlo di proteine buone e cioè delle uova bio che prendo dalla carrefour , 100%uova italiane. Ogni confezione contiene 4 uova e sono coltivate a terra , sono molto più buone rispetto alle altre e sono molto più sicure essendo bio, amo le uova in tutti i modi , lesse, a occhio di bue(tipo fritto ,da me lo chiamiamo cosi,non so da voi) , a frittata , strapazzate,insomma è una cosa che mi piace molto e fanno anche bene le uova. Contengono proteine e vanno mangiare 2-3 volte a settimana, sono ideali sopratutto per le donne incinte perchè contengono colina che aiuta lo sviluppo del sistema nervoso del feto ; contengono ferro e zinco , un uovo ha solo 8o calorie quindi lo può mangiare anche chi è a dieta. Dunque oltre ad essere amante delle uova , adoro questa marca perchè sono buonissime,le consiglio !