“Yogurt”

Mi capita non spessissimo ma almeno un paio di volte al mese di prendere uno yogurt intero. Di solito prendo quello a zero grassi o quello alla greca, ma ance per variare e mettere u topping diverso sui pancake prendo uno intero proprio per avere una quota completa di macronutrienti, compresi i famigerati zuccheri. Ho preso questi della coop perché ho provato le alte varianti come quella alla vaniglia e al cafè. Ad oggi credo proprio che questa alla banana si ala migliore, soprattutto per consistenza e sapore. E’ piacevole, fresco, buona la consistenza e soprattutto il sapore. E’ zuccherato quindi occhio più anche alle calorie all’apporto dei nutrienti ma ci può stare ogni tanto.