Consumare Energie in Modo Sano
Vantaggi
Economica, Funzionale
Svantaggi
Quando la si srotola rimane tutta spiegazzata fino a che non la si stende per darle forma
Un ottimo modo per bruciare calorie e perdere peso in maniera semplice ed economica è da sempre il salto della corda. Questo tipo di attività fisica, se svolta correttamente, con la giusta postura e il giusto ritmo, permette non solo di sollecitare e tonificare diversi muscoli del corpo, tra cui addominali, spalle, braccia, ecc... ma anche di eliminare qualche chilo in eccesso. E' questo il motivo che mi ha spinto a cercare subito una corda per saltare. Da Decathlon mi è capitato di acquistare il modello Comfort di Domyos, che era poi tra quelli che costavano meno (circa 6 euro) ed io, non avendo mai praticato questo tipo di esercizi, volevo solo "provare" e vedere come andava. Non avendo grande esperienza in questo campo non saprei dire se la mia corda sia meglio o peggio rispetto ad altri modelli... posso solo dire che è comoda da regolare poiché alle estremità dei manici ci sono dei tappi che possono essere tolti per accorciarla della misura che più si adatta alla propria altezza, e le due prese sono abbastanza confortevoli poichè sono di un materiale spugnoso che permette una buona impugnatura ed evita che possano scivolare. Di negativo posso dire che la "corda" è fatta di un materiale plastificato, forse un po' troppo rigido per i miei gusti. Probabilmente, quando penso al salto della corda, immagino quella morbida in tessuto che abbiamo sempre utilizzato da bambini e quindi ritrovarmi a saltare con questa mi crea un po' di disagio... Tutto sommato non è malaccio e, anzi, credo sia solo una questione di abitudine. Un piccolo difetto, sempre collegato al materiale di questa corda per saltare è la possibilità di arrotolarla per conservarla. Sembra infatti che risenta di qualsiasi tipo di piega, cosicché, quando la devo riutilizzare sembra tutta spiegazzata e devo cercare di stenderla ben bene prima di procedere con gli esercizi.
Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.
Segnala contenuto
Scrivi un commento