“Avena”

L'avena aiuta molto nell'assunzione del ferro così ho acquistato i fiocchi di avena piccoli del marchio Ecor, nella confezione da mezzo chilo per un prezzo di €1,90. Questi fiocchi di avena sono consigliati per la colazione però vanno integrati con yogurt o latte. Li ho provati in entrambi i modi ma non hanno nessuna aggiunta all'avena, né zucchero, glassa o cioccolato quindi per me sono solo pastosi e abbastanza insapore. Se devo essere sincera non mi sono piaciuti e li ho consumati come ho potuto cercando di integrarli a qualche ricetta perché mi dispace cestinare il cibo però non li comprerò di nuovo.