“Buono e cremoso”

Lo yogurt è il mio alimento preferito per lo spuntino pomeridiano. Una delle marche che compro, quando scelgo lo yogurt greco è total fage. Lo yogurt bianco a volte richiede l'aggiunta di qualcosa per ridurre l'acidità. In questa versione è già incorporata una parte di marmellata. In questo caso una confettura di marmellata ai mirtilli. Lo yogurt è a basso contenuto di grassi, a poche calorie e contiene invece molte proteine. È bello denso e cremoso con un ottimo sapore. La confettura non è molta e contiene i pezzi interi di mirtillo. Purtroppo è dolciastra e contiene zuccheri aggiunti che aumentano le calorie.