Pubblicata il 11/04/2019
digiunare dopo aver letto questo libro
Il libro è scritto da Stefano Eregovesi, un nutrizionista che si occupa di divulgazione scientifica e che analizza da vicino proprio il settore dell'alimentazione. Con questo suo lavoro ha messo a punto un sistema particolare: quello di accendere la mente e spegnere la fame. Questo metodo consiste nel riconoscere le sensazioni e le emozioni che ci portano a voler richiedere il cibo. Il libro è suddiviso in due parti…
Vantaggiutile per chi vuole conoscere di più il proprio corpo
Svantagginessuno