Opinioni Il digiuno per Tutti - Stefano Erzegovesi

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11/04/2019

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1 Opinioni per Il digiuno per Tutti - Stefano Erzegovesi

digiunare dopo aver letto questo libro

opinione inserita da fb-655299051521549 il 11/04/2019 · 188 opinioni su Opinioni.it

Il libro è scritto da Stefano Eregovesi, un nutrizionista che si occupa di divulgazione scientifica e che analizza da vicino proprio il settore dell'alimentazione. Con questo suo lavoro ha messo a punto un sistema particolare: quello di accendere la mente e spegnere la fame. Questo metodo consiste nel riconoscere le sensazioni e le emozioni che ci portano a voler richiedere il cibo. Il libro è su…
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utile per chi vuole conoscere di più il proprio corpo

nessuno