“la dieta anti artrosi”

Questo è stato un libro che ho letto con molto piacere, La dieta anti artrosi di Marco Lanzetta . Dobbiamo sapere che l' artrosi prima di tutto si cura con una sana alimentazione e dopo con le medicine che ci vengono indicate dal dottore, io andai per mio padre che ne soffre, anche se ammetto che mio padre mangia già sano, sarà stata una cosa ereditaria. L'artrosi è una malattia degenerativa molto diffusa ed è caratterizzata da una perdita delle funzionalità articolari e si presenta con dolori e difficoltà di movimento. Marzo Lanzetta è nato a Milano ed è un chirurgo nonchè un consulente internazionale di chirurgia a Monza, lui con questo libro ci indirizza sulla sana e giusta alimentazione. In pratica ci indica i cibi da evitare,quali la carne,salumi,i cibi pre confezionati , invece i cibi da inserire nelle nostre abitudini alimentari sono i cereali , l'avena, soia, pesce azzurro. Ripeto, è stato un libro che mi è piaciuto assai,molto coinvolgente e scorrevole, ma sopratutto interessante e molto informativo, vi consiglio di leggerlo !