“Yogurt naturale con poche calorie”

Quando mi prende nuovamente la fissa per la dieta il mio carrello della spesa si riempie di cibi light a basso contenuto di grassi ed in particolare all'Eurospin faccio incetta di vasetti da 500 grammi oppure di quelli piccoli da 150 grammi dello yogurt bianco al naturale magro di Land con solo lo 0,1% di grassi. È molto economico in entrambi i formati, solo 0,22 € in quello piccolo e circa 0,70€ in quello più grande. Ha una consistenza un po' più liquida rispetto allo yogurt intero ma se viene rimestato un po' col cucchiaino diviene più denso. Non è edulcorato ed il sapore è un po' acidulo , mentre le calorie sono poco meno di 50 per 100 grammi. A volte mi piace mangiarlo con l'aggiunta di uno o due cucchiaini di miele o con una bustina di dolcificante e diviene persino goloso.