Utilissima!

09/05/2017

Vantaggi

facile e veloce

Svantaggi

richiede costanza

Ho usato questa applicazione le scorsa primavera per cercare di rimettermi in forma dopo gravidanza ed allattamento e mi ha aiutato molto. C'è sicuramente da sottolineare che va usata con attenzione e prevede di possedere molte informazioni di partenza (una dieta fatta da un dietologo o estrema conoscenza della materia) per usarla in modo proficuo e sicuro. Una volta stabilito la tua necessità calorica ti aiuta a dividerle tra macronutrienti in modo calibrato. Ogni volta che si mangia qualcosa, la si inserisce nella app attraverso una lista e vengono inseriti automaticamente calorie e percentuali di macro nel tuo piano giornaliero.

Questa opinione rappresenta il parere personale di un membro di Opinioni.it e non di Opinioni.it.

Segnala contenuto