Il pieno di preziosa vitamina C
La sub-carenza di vitamina C è piuttosto comune, complice il consumo di frutta e verdura impoverite, e dato che io ho toccato con mano il problema (non potendo mangiare frutta) ora sto bene attenta a evitarlo. Al supermercato, qualche tempo fa, mancando la vitamina C della Vitarmonyl ho comprato questa della Matt in offerta. Il dosaggio di ognuna delle 20 compresse del tubetto è di 1.000 mg, in effetti alto per me che la assumo praticamente tutti i giorni nel dosaggio da 500 mg. Le compresse però anche se mancano di solco divisore si spezzano con facilità. Una volta sciolta la prima ho constatato che aveva pure un sapore gradevole, che mi ha ricordato un altro integratore che mi da va mia madre da piccola. In genere vado poco d'accordo con i liquidi effervescenti, comunque non ho avuto fastidi e tuttora di tanto in tanto uso questo integratore. Per chi deve assumere vitamina C, mi sembra una buona scelta, in più è facilmente reperibile.
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