La natura che aiuta il rilassamento e il sonno
Tutti, specialmente nei cambi di stagione abbiamo bisogno di riposare un pò di più, tuttavia la vita frenetica unita allo stress del vivere quotidiano, spesso sono causa dell'aumento dello stress e della mancanza di sonno. Personalmente in questi periodi mi faccio aiutare da un ottimo integratore alimentare, prodotto da Phyto Garda: Serenamente. L'integratore che ho appena citato, è a base di Passiflora, valeriana,Tiglio,Melissa,Escolzia e Biancospino, tutti prodotti naturali quindi. Unico consiglio che dò a tutti è quello di informare in via precauzionale il medico di fiducia per il resto l'integratore Serenamente è un prodotto da banco quindi non necessita di nessuna prescrizione medica.
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