“Controllo del peso”

Gli spaghetti di konjac shiritaki li ho comprati di certo non per cucinare un piatto che doveva essere una leccornia. Costano tanto.. Ed è per questo che alla fine essendomi decisa ad usare questo konjak detto anche glucomannano, ho optato per un integratore in compresse. Praticamente l'obiettivo dell'utilizzo dell'Amorphophallus konjak detto glucomannano, è quello di sentire presto il senso di sazietà e permette di non assorbire del tutto i carboidrati ingeriti e gli zuccheri. Si assume un'ora prima del pasto. Non è un prodotto innocuo, non bisogna mangiarli o assumere in ogni forma il glucomannano la sera prima di andare a dormire. Non è molto indicato per le persone che hanno problemi di stomaco e di ernia iatale come me. Fa aria nella pancia. Se si prendono farmaci tipo la pillola anticoncezionale bisogna stare attenti ad asdumerlo ad una distanza sia di 7 ore dopo aver preso la pillola che di 7 ore prima dell'orario in cui bisogna prenderla. Nonostante ciò facendo i miei calcoli io sono riuscita ad utilizzarlo e devo dire che funziona. L'importante è assumere molta acqua, appena lo si prende, sia durante la giornata, altrimenti provoca stitichezza. Per ovvie ragioni di tutta questa distanza di orario da ciò che prendo come medicina.. ne prendo soltanto uno al giorno. Rispettando queste regole devo dire che mi trovo bene e non mi dà troppo fastidio allo stomaco. Ma comunque non lo prendo tutti i giorni, onde evitare malassorbimento di nutrienti nel tempo. Lo prendo soltanto in quei giorni in cui so che mangerò qualcosa di un po' più calorico.