Opinione su Yoga Magazine: Ci ho provato

Yoga magazine, come si può facilmente intuire, è un mensile tutto dedicato al mondo dello yoga. Contiene sia esercizi e routine da eseguire sia consigli legati all'alimentazione o più in generale al benessere. Ho provato a fare qualcuno degli esercizi consigliati, ma mi sono resa conto che questo tipo di allenamento non fa per me, mi rilassa di più uno sport più intenso come la corsa. Tuttavia apprezzo questo giornale, e ogni tanto lo leggo, non per gli esercizi proposti ma per le parti riguardanti il benessere. Il giornale infatti da moltissimi consigli su come ritagliarsi qualche momento di relax e distensione nelle giornate più frenetiche, o su come gestire al meglio lo stress, consigli che credo facciano bene davvero a tutti